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不倫相手と年末年始や連休、誕生日に会えない。連絡が来ないまま予定を空けてしまう時は、当日に望むことと、返事がなくても決められる予定を分けて考えます。
不倫相手の連絡が減った時は、以前と今を同じ項目で比べます。返信の習慣と二人の約束、理由の説明と自分に必要な連絡を、具体的な記入例で分けます。